「SELF CLEANING BOOK あたらしい自分になる本」　服部みれい

アスペクト　1,365円

「あたらしい自分」をつくるのは、ほかの誰でもない、自分自身。
なんとなーくカラダが不調だったり、人間関係に悩んでいたり、先の見えない不安を抱えていたり。そんな時「あたらしい自分」に生まれ変われたらどんなにいいと思いませんか？
当店でも大人気の季刊誌「murmur magazine」の編集長である著者が、体当たりで試した数々の体験を基に、カラダもココロもタマシイも（！）、自分の力で浄化する方法を厳選し、紹介しています。
冷えとり健康法の進藤幸恵さん、アーユルヴェーダの蓮村誠先生、ホ・オポノポノのイハレアカラ・ヒューレン博士のインタビューも収録。
いつも元気でパワフルな印象の服部さんですが、それを支えているのは毎日のこうした取り組みなのだとつくづく感じました。（い）