「朝時間のすごしかた」　朝時間．ｊｐ　

大和書房　1155円

　朝は一日の始まり。目覚めてからの時間をを楽しく過ごせば、その日１日ご機嫌で過ごせる気がしませんか？
　本書は、古今東西みなさんの楽しい朝時間のすごしかたを収録。朝すっきり目覚める方法や、定番の朝ごはん。その他にも、朝に必ずする日課や通勤時にするひと工夫など、朝を楽しくするための方法を多数紹介。
どれをとっても明日からでも試せそうなものばかりで、朝が来るのが待ち遠しくなります。
　この本を読んで、あなたも朝型生活始めませんか？