SELF CLEANING BOOK２　服部みれい

アスペクト　1470円

心も身体も、軽やかに生きる方法
　マーマーマガジン編集長、服部みれいさんの著書「SELF CLEANING BOOK」の続編が刊行されました。前著の「あたらしい自分になる」に続いて、今回のテーマは「自由な自分になる」、です。呼吸法、数秘術、冷えとりのその後の話など、服部さんが自ら試し、感じたことを綴っています。
　「自由な自分になるって、実は、自分から自由になるってこと」だと語る服部さん。自分から自分を解放するには？なんだか難しそうですが、気負わずに試せそうな知恵と導きの詰まった1冊です。（み）