「食べて体をもっと調える」　うかたま　夏号

農村漁村文化協会　780円

　「食べることは暮らすこと」をテーマに、毎号すてきな特集を届けてくれる『うかたま』ですが、今回のメイン特集はずばり、「食べて体を調える」、です。今日はシャキッとしないから新鮮な野菜でも買って帰ろうかな、とか、元気が出ないから焼肉食べに行こう！など、わたしたちは普段から身体の呼びかけに応えて食事をしているつもり...、ではありますが、そこに特集にあるような薬膳や精進料理の知識が加われば、より元気になること間違いなし！夏バテに悩む方、今年の夏は試してみたらいかがでしょうか。
　そして第２特集は「夏はカレー」。う～んこちらもおいしそう！